Bekämpfen Sie schlechte Gewohnheiten mit Open Source

Dies ist ein automatisch aus dem Italienischen übersetzter Text. Wenn Sie unsere Arbeit schätzen und sie gerne in Ihrer Sprache lesen, denken Sie über eine Spende nach, damit wir sie weiterhin durchführen und verbessern können.

Heute beschäftigen wir uns mit einem wichtigen und komplexen Thema. Wir werden darüber sprechen, wie man schlechte Gewohnheiten bei Bewerbungen und Projekten bekämpfen kann Open Source. Wir reden über schlechte Angewohnheiten, aber das könnte auch so sein verwandeln Bei Süchten können uns sogar die gleichen Smartphones, die wir jeden Tag nutzen, süchtig machen ¹.

Die Anwendungen, die wir Ihnen heute vorschlagen, sind Tipps und Methoden, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen und Ihnen dabei zu helfen, schlechte Gewohnheiten zu bekämpfen, von denen Sie glauben, dass Sie sie sich angewöhnt haben. Aber wir finden es auch wichtig zu betonen, dass es leicht ist, nicht zu merken, dass man von etwas abhängig ist und wenn man denkt, dass etwas nicht stimmt oder wenn jemand darauf hinweist bestimmte Einstellungen Es ist wichtig, dass Sie sich an Ihren Hausarzt wenden, der Sie sicher an die richtige Stelle verweisen kann.

Diese Anwendungen sind daher vor allem für diejenigen nützlich, die sich ihrer Situation bewusst sind und bereits versuchen, sie zu verbessern. Darüber hinaus können die gemeldeten Anwendungen auch nur dazu dienen, aus Ihrer Sicht schlechte Gewohnheiten zu bekämpfen, die Sie verbessern möchten.

Ein ähnlicher Artikel zu diesem Thema ist: Verfolgen Sie persönliche Gewohnheiten und Aktivitäten Wo jedoch Anwendungen empfohlen werden, um Ihre Gewohnheiten zu verfolgen und nicht unbedingt zu versuchen, schlechte Gewohnheiten zu verbessern.

Bekämpfe schlechte Gewohnheiten mitOpen Source

Beginnen wir mit einigen Anwendungen Open Source die wir gefunden haben und die Ihnen bei Ihrem Vorhaben helfen können.

Beat Addiction

Open Source

Es handelt sich um eine Anwendung, die Ihnen dabei hilft, die Nutzung einzelner auf Ihrem Smartphone installierter Anwendungen zu reduzieren. Nachdem Sie die für die Funktion erforderlichen Berechtigungen erteilt haben, wird ein Bildschirm mit allen installierten Apps angezeigt. Wählen Sie die App (oder Apps) aus, die Sie überwachen möchten, und klicken Sie auf „Tracking starten“. Von diesem Moment an werden die Stunden, Minuten und Sekunden aufgezeichnet, die Sie mit dieser App verbringen. Anschließend können Sie in den einzelnen Anwendungen auch ein Limit festlegen. Sobald das Limit überschritten wird, erhalten Sie eine Benachrichtigung. Innerhalb der einzelnen Anwendungen finden Sie außerdem eine Wochengrafik.

Es gibt keine Möglichkeit, Anwendungen zu blockieren. Beat Addiction dient hauptsächlich dazu, Sie darauf aufmerksam zu machen.

Leider wurde die Anwendung seit einiger Zeit nicht mehr aktualisiert, erfordert jedoch keine besonderen Berechtigungen und funktioniert immer noch einwandfrei.

Time Limit

Open Source

Im Gegensatz zur vorherigen ist diese Anwendung viel umfassender und ermöglicht Ihnen auch, Anwendungen nach einigen Minuten der Nutzung physisch zu blockieren. Um bestimmte Anwendungen weiterhin nutzen zu können, ist daher die Eingabe einer PIN erforderlich. Sein in erster Linie für Kinder konzipiert Wenn Sie es selbst aktivieren, müssen Sie über genügend Willenskraft verfügen, um die Anwendungen nicht mit der von Ihnen selbst eingegebenen PIN zu entsperren.

Sie können die PIN jedoch beispielsweise auch von einer dritten Person, einem Freund oder Verwandten festlegen lassen. Dies würde dazu führen, dass Sie eine bestimmte Anwendung physisch nicht nutzen können. Daher sehr nützlich, beispielsweise bei einer Sucht nach sozialen Netzwerken.

Zeitlimit Es existiert auch in einer völlig kostenlosen Version, die nicht von der Website verwaltet wird TimeLimit.io Anruf Öffnen Sie TimeLimit, Sie finden es hier:

Track & Graph

Open Source

Eine Anwendung weniger automatisch der vorherigen, sodass Sie Ereignisse manuell einfügen können, um sie zu verfolgen und zu analysieren. Es kann Ihnen helfen, Zusammenhänge zwischen einigen Symptomen zu finden und sie mit dem in Verbindung zu bringen, was Sie in diesem Moment getan haben. Sehr nützlich und interessant, auch wenn es einiges erfordert Arbeiten von denen, die es nutzen, damit es gut funktioniert.

usageDirect

Open Source

Mit dieser Anwendung können Sie alle auf Ihrem Smartphone ausgeführten Anwendungen im Auge behalten. Tatsächlich ist es möglich, vollständige Nutzungsstatistiken einzusehen. In der Anwendung ist es auch möglich, Farben festzulegen, die auf die verschiedenen laufenden Apps angewendet werden sollen. Auf diese Weise ist es möglich, bestimmte Anwendungen hervorzuheben, die wir überwachen möchten.

Auch diese wurde schon lange nicht mehr aktualisiert, erfordert aber wie andere ältere Apps, die wir empfehlen, keine gefährlichen Berechtigungen und funktioniert immer noch gut.

Sobriety

Open Source

Im Gegensatz zu den vorherigen Anwendungen dient diese hauptsächlich dazu, die Zeit zu berücksichtigen, die Sie benötigen nüchtern oder auf jeden Fall nehmen Sie eine bestimmte Substanz nicht ein oder, warum nicht, Sie öffnen eine bestimmte Anwendung nicht oder was auch immer Sie sonst noch interessiert. Sobald Sie die Anwendung öffnen, werden Sie nach einem Namen für Ihre Sucht gefragt und ab diesem Moment startet ein Timer, der Ihnen hilft zu verstehen, wie lange es her ist, seit Sie sie verwendet haben!

Boni

Wir fügen die Anwendung als Bonus hinzu Hören Sie mit dem Rauchen auf die wir vor nicht allzu langer Zeit überprüft haben. Damit können Sie berechnen, wie viel Sie (an Gesundheit und Geld) sparen würden, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören würden.

Bekämpfen Sie schlechte Gewohnheiten mit Closed-Source-Anwendungen

Diese sind jedoch nicht aufgeführt Open Source, hier sind die interessantesten Funde:

Quitzilla

Vielleicht ist es die berühmteste Anwendung von allen. Mit Quitzilla können Sie mit Belohnungen, Statistiken, Zielen und einem täglichen Tagebuch schlechte Gewohnheiten in Schach halten.

Habitica

Diese Anwendung verfügt über pixelige Grafiken und verspricht, Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen, indem sie sie in eine Art Spiel verwandelt. Durch das Erreichen von Zielen im echten Leben gibt es im Spiel auch Preise und Belohnungen. Durch die Erfahrung kann Ihr Charakter ein höheres Level erreichen und neue Inhalte wie Tiere, Fertigkeiten und Herausforderungen freischalten. Das Risiko besteht offensichtlich darin, in der Bratpfanne zu landen (von einer Abhängigkeit in die andere).

1. Der 82% junger Italiener ist von der Smartphone-Sucht bedroht[↩]

Treten Sie Communities bei